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　　妈妈经验谈：准爸爸顺利升级为好爸爸！

　　顺利升级了的好爸爸，在妻子怀孕的日子里都做了些什么呢？我们特邀请了几位新妈咪，让她们来说说当初的准爸爸都是怎么做的。一起来看看吧！

　　1.做家务＋产检陪同＋做胎教＋学习知识

　　方璐 宝宝8.5个月

　　知道我有宝宝的消息，先生和我一样很高兴，表面上没有太大的变化，他用行动向我和宝宝表达着爱。每次产检，先生全程陪着我。他买了很多育儿方面的书，跟我一起学习、做胎教。从怀孕开始，他就几乎包下了所有的家务，我充分享受着孕期的快乐。现在优秀的准爸爸成为了好爸爸，带宝宝的时间和我一样长，所以跟宝宝的感情也是特别好。

　　2.做家务＋做胎教＋学习知识

　　齐齐妈 宝宝23个月

　　我的先生是个有名的好好先生。怀孕后，我的孕吐反应挺奇怪的，特别怕油烟味，所以做饭这样的家务事，他就全包了。我们买了很多育儿书放在床头，可以随时学知识。还特地去商场买了音箱，放在卧室，可以很方便地进行音乐胎教。也常常给宝宝讲童话故事。他所做的这些让我们都很快进入了角色，为3口之家而奋斗！现在先生还是和以前一样，会帮忙做很多事，照看宝宝、做家务事等。

　　3.做家务＋做胎教＋学习知识＋按摩

　　刘艳燕 宝宝6个月

　　怀孕前后，我们买了一堆书回来，一起学习。在孕期里，我常常抽筋，老公就常给我按摩，给了我很多温暖。每逢周末，他总是会买回大袋小袋的水果，说是给宝宝和妈妈补充营养，因为他怕上夜班顾不上买。而且，一向都不做家务的他，自从我的肚子越来越大之后，便开始为我洗衣服，宝贝的力量还真的是很大啊，改变了他老爸一向的习惯。

　　check point！为顺利升级为优秀的爸爸而努力！

　　在跟妻子一起“怀孕”的日子里，你会做些什么呢？对照一下，做个check吧！(建议：做成信纸效果，所有项目前加 ，做check。)

　　从孕早期开始要做的事

　　check！

　　＊调适好自己的情绪，让彼此都有愉快的心情。

　　＊带太太买一双舒适、好穿又防滑的平底鞋。

　　＊注意太太的饮食与营养，用药前要事先咨询医师。

　　＊提醒太太出入、搭车要注意安全。

　　＊陪太太散步，坚持做一些轻松的活动。

　　＊让太太有足够的休息时间，帮她分担家事。

　　＊从怀孕三个月起，抽出时间陪同太太做产前检查。

　　孕中期可以做的事

　　check！

　　＊带太太买孕妇装，若太太脚水肿、变大，要换一双合脚的鞋。

　　＊开始做胎教，让胎儿听柔和的音乐、跟胎儿说话等。

　　＊提醒太太养成良好的生活习惯及饮食习惯。

　　＊规划一个轻松、安全的全家旅游。

　　＊帮太太按摩乳房，在她的肚子上擦妊娠纹按摩霜。

　　＊陪太太参加孕妇学校，多了解孕期及生产知识。

　　＊跟太太一起为宝宝取名。

　　＊与其它父母交换育儿经验。

　　孕晚期可以做的事

　　check！

　　＊继续做胎教，让胎儿听柔和的音乐、跟胎儿说话等。

　　＊参加孕妇学校，学习分娩方法、认识生产预兆、了解生产过程。

　　＊不外出旅行，因为太太此时行动不便，而且随时会生产。

　　＊若太太在上班，为她规划好请产假的时机。

　　＊和医生、太太一起决定分娩方式。

　　＊准备好待产用品、宝宝用品、宝宝房间。

　　＊送太太或宝宝一件有特殊意义的礼物。

　　＊陪太太生产去！

　　文／涓子